22 березня - Всесвітній день водних ресурсів
Генеральна Асамблея Організації Об'єднаних Націй оголосила 22 березня Всесвітнім днем водних ресурсів. Відповідно до рекомендацій Конференції ООН з охорони довкілля та розвитку цей день почали відзначати з 1993 року. Держави були закликані присвятити День водних ресурсів здійсненню рекомендацій ООН та проведенню конкретних дій на національному рівні.
Основні цілі проведення Всесвітнього дня водних ресурсів:
- сприяти прийняттю відповідних заходів для вирішення проблеми забезпечення населення питною водою;
- інформувати громадськість про важливість охорони та збереження ресурсів прісної води та водних ресурсів в цілому.
Ні для кого не секрет, що наша організм на 80% складається з води і що нестача її в організмі може спричинити серйозні проблеми. Але оскільки вода постійно виходить з людського організму, її запас потрібно постійно поповнювати.
Існує хибне переконання, що якщо споживати чай, каву або кип'ячену воду, то це й є поповнення вашого організму водою. Але це не так. Кип'ячена вода – це мертва вода, тому у ній не можуть жити риби, нею не можна поливати квіти. А у сирій, навпаки, міститься дуже багато кисню та йонів мікроелементів – це жива вода. За достатнього споживання води у вас ніколи не буде проблем з травленням, болями в суглобах, тиск буде в нормі.
Ось вам 10 причин змінити ставлення до води.
1 Наша кров на 80% – це вода, яка необхідна для створення нових клітин крові.
2 Наші кістки на 50% складаються з води, і вода необхідна для оновлення кісткових тканин.
3 Достатнє пиття води зменшує болі в вашому тілі, покращуючи стан лімфатичної системи. Лімфатична система – це мережа вузлів, судин і резервуарів, яка виводить шкідливі речовини з тканин вашого тіла і постійно потребує води.
4 Вода розчиняє та виводить токсини та відходи життєдіяльності з вашого організму.
5 Вода бере участь у змащуванні ваших суглобів та зменшує їх болі, захищає від передчасного зношення.
6 Вода покращує метаболізм. Люди, які мають зайву вагу, часто споживають недостатню кількість води.
7 Вода підтримує температурний баланс організму.
8 Вода створює адекватні умови для електричних функцій вашої нервової системи. Мозок і нервова система одного людини, згідно з дослідженнями, виробляють близько 60 Ватт електроенергії, тому погіршення провідності через зневоднення призводить до уповільнення реакції та мислених процесів.
9 Вода зменшує апетит. Тому будь-яка дієта повинна розпочинатися з правильного споживання води.
10 У воді потребують абсолютно всі органи вашого організму.
С. Кузнєць,
державний інспектор з охорони
довкілля Чорного моря
