7 безкоштовних СПА-процедур в Очакові

Багато людей приїжджають на відпочинок до Очакова, щоб змінити обстановку та заради любові до відпочинку, але деякі, “просунуті” у пляжних справах, поєднують приємне з корисним: відпочинок, оздоровлення та краса.

Які ж СПА-процедури можна безкоштовно отримати на пляжах Очакова?

1. Солярій. Девіз очаківського солярію: «Навіщо платити більше». І вірно, в Очакові, починаючи з травня і до вересня, солярій на кожному пляжі. Просто підставляємо тіло сонцю. Але, як і в будь-якому солярії, тут є обмеження. Якщо ви на морі вперше в сезон, то рекомендується провести день (а краще два) максимально в тіні. Не хвилюйтеся, УФ-випромінювання вас і там дістане, але шкіра не покриється пухирями, а стане трохи темнішою. І нехай не обманює відчуття прохолоди від морського вітру. Запам'ятайте! Заборонений час для засмаги — 12–15 годин.

2. Пілінг. Прогулянки босоніж вздовж пляжу в Очакові не лише приємні, але й корисні. Пісок і дрібні камінчики-ракушки діють на шкіру стоп як дрібна натуральна пемза. Посилюючи кровообіг, вони м'яко стирають омертвілі ділянки шкіри та мозолі. Залишається лише вимити ноги та нанести їм будь-який поживний крем.

Не обирайте м'який піщок — йдіть вздовж берегової смуги з битими ракушками і разом із пілінгом отримаєте ще одну очаківську СПА-процедуру — масаж ступнів.

3. Рефлексотерапія. На підошві людини міститься чимало активних точок. Активізувати їх чудово допоможе прогулянка по піску. У доповнення до недорогого відпочинку на морі ви отримаєте підвищення імунітету, спокійні нерви, природний лікувальний вплив на внутрішні органи. Жінки, які проводять більшість життя на каблуках, покращать стан судин і капілярів у ногах, і отримають легку профілактику плоскостопості. Контрастні прогулянки поперемінно по гарячому та холодному піску нормалізують терморегуляцію стопи, і як результат знімуть пітливість ніг.

4. Аква-процедури. Що може бути краще за те, щоб просто плисти у напрямку горизонта? Але це лише якщо ви вмієте плавати. Але навіть якщо ваш стиль плавання «топір», не засмучуйтеся, адже ви не для цього приїхали відпочивати в Очаків. Стоячи у воді по груди можна робити багато різноманітних стрибків і кульбітів. Вага власного тіла у морі зовсім не відчувається, а вода має більшу густину за повітря. Разом ці два параметри змушать ваше тіло активно спалювати жир, нарощувати м’язи та покращувати гнучкість суглобів. Ваше завдання просте — пливіть, ныряйте, балуйтеся. Але (!) не забувайте про обережність!

5. Ароматерапія. В Очакові повітря лікувальний, насичений іонами морської солі та фитонцидами морських водоростей. Особливо корисне видихання морського повітря людям, які мають проблеми з дихальною системою. Іони калію, натрію та йоду, що містяться у морській воді у вигляді найдрібніших частинок, легко потрапляють у повітря, яким ми дихаємо на пляжах Очакова. Молекули калію виступають як антиалерген, кальцій зміцнює кістки, магній знімає набряки, йод — омолоджує та живить шкіру, а молекули брому заспокійливо діють на нервову систему. Дихайте на здоров'я!

6. Детокс. Ви на відпочинку в Очакові. Відпочинок від кухні та каструль. Тому, використовуючи можливість, забудьте про наваристі борщі та жирні котлети й влаштуйте собі детокс-уїкенд. Їжте фрукти та овочі. Зайдіть у очаківське кафе і випийте смузі. Купіть великий кавун і їжте його коли захочеться. Оберіть найкрасивішу диню. Підсилюйте водний режим (замість передбачених 1–1,5 літра пийте 2–2,5 л). Недорого відпочинок в Очакові обернеться для вас втратою кількох кілограмів і загальним оздоровленням організму.

7. Стоун-терапія. Якщо ви їдете відпочивати в Очаків разом із дітьми, можете отримати бонусом чудову процедуру — стоун-терапію. Для цього достатньо дозволити дітям обкласти вас камінням, знайденими на березі. Дитяча інтуїція підкаже потрібні точки, а решта залежить від кількості каменів. Тільки дбайте, щоб шар каменів був помірно високий. (Жарт!)

Висновок: Відпочинок в Очакові, з дітьми або без, вперше чи регулярні поїздки, може стати прекрасною альтернативою СПА-салону.